在孩子的成长过程中，家长的共情能力无疑是重要的。适度的共情能让孩子感受到被理解，从而建立安全感，更愿意与家长沟通交流。但近年来，“过度共情”现象却在不少家庭悄然蔓延，甚至对孩子的成长产生了诸多负面影响。

过度共情易使孩子形成习惯性依赖。当孩子一遇到问题或挫折，家长就立刻站出来给予过度的情感安慰，替孩子将一切困难都解决好，孩子便很难有机会去独立思考和解决问题。

例如，孩子在学校与同学发生小摩擦，家长便怒不可遏地去找老师、对方家长理论，而不是引导孩子自己去反思、沟通解决。长此以往，孩子会形成条件反射，在遇到任何事情时都等待家长来共情、来处理，自身解决问题的能力得不到锻炼，缺乏独立性和自主性，遇到困难时只会退缩而非积极应对。

过度共情还可能导致孩子缺乏责任感。家长总是在孩子犯错后，先替孩子去共情，去理解孩子的错误行为，而没有正确引导孩子承担后果、改正错误。比如孩子不小心打碎了邻居家的花盆，家长却先忙着安抚孩子说 “没事，本来也不是故意的”，却没有让孩子去道歉、赔偿，孩子就无法真正认识到自己的错误，缺乏对自身行为负责的意识，未来也难以在社会中担当起属于自己的责任。

在育儿过程中，家长应当学会与共情保持适当的距离。当孩子遇到挫折时，可以先给予简短的安抚，如 “我知道你现在很难过”，然后迅速引导孩子去分析问题、找出解决办法，鼓励孩子自己去面对和克服困难。孩子犯错时，客观地指出错误，让孩子去承担相应后果，比如孩子没有按时完成作业，就让老师批评，然后引导孩子制定合理的学习计划，下次避免类似情况发生。

适度共情是搭建亲子沟通的桥梁，过度共情则是孩子成长路上的绊脚石。家长们应清晰认识到这一点，把握好共情的度，让孩子们在理性的引导下，学会独立、学会担当，在成长的道路上坚实地迈出每一步，绽放属于自己的光彩。

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